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ミニ講座「ママになって始める身体づくり」
- tokunagapokapoka
- 2019年10月23日
- 読了時間: 1分
１１月１４日（木）１０時３０分～１１時３０分
講師：理学療法士 橋本 優子 先生
妊娠・出産などで女性の身体は変化しています。
・腰や肩の痛み・骨盤のゆがみ・体重の増加 などの
悩みはありませんか？
出産後の女性にぴったりの「骨盤底筋体操」を
理学療法士の先生が教えてくださいます。
※お子様連れでも大丈夫です！運動できる服装でご参加ください。
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物
